신도림PT마이크로스튜디오 신도림점 EMS 트레이닝 리뷰
안녕하세요 블로그에 본업까지 원래 PT를 계속 받았는데 운동을 쉬신지 1년 정도 된 것 같아요.요즘 춤을 추다가 허리를 삐었는데요.병원에서 도수샘에 코어 근육이 하나도 없다는 충격적인 이야기를 하셨습니다.저는 정말 춤추면서도 복근 운동을 매일 하고 PT를 받으면서도 허리는 나오면 고생한다는 생각이 있어서 하체 운동과 코어 운동은 상당히 자신 있는 편이었거든요.운동하는 것을 싫어하지 않고 막상 하면 꾸준히 잘하는 편이에요.다만 […]
신도림PT마이크로스튜디오 신도림점 EMS 트레이닝 리뷰 Read More »