똑똑이와 몸치인 제가 드디어 갔다 온 구구단, 항상 크로스핏 같은 격렬하고 행동이 큰 운동만 해서 몸 구석구석을 풀고 싶다는 생각이 들어요?안산 고잔동 ‘미필라테스’에서는 남자친구, 친구들과 함께 커플, 듀엣 레슨을 받을 수 있는 길레네푸다 체험하러 다녀왔습니다 :)건물 지하주차장이 있어서 쉽게 주차가 가능하고, 잔동은 정말 복잡한데 주차가 가능하다는 것은 어디를 가든 굉장히 큰 장점이라고 생각합니다#고잔동필라테스 #안산고잔동1:1개인교습 #안산고잔동필라테스1:1 #미필라테스안산 고잔동 미필라테스는 원장님과 예원 선생님 둘이서 수업을 진행했는데 예원 선생님의 1:1 개인 20회권 요금이 790,000원으로 할인 행사를 진행하고 있었습니다.1:1 개인교습인데, 회당 39,500원이라는 느낌입니다,,,소규모 수업으로 진행되기 때문에 운동할 때 자세, 호흡법을 집중해서 봐주시기 때문에 흐트러짐 없이 보다 정확하게 운동할 수 있었습니다탈의실은 안쪽에 따로 마련되어 있지만 비밀번호를 설정할 수 있어 보안적으로도 튼튼합니다이렇게 간식까지 준비해두는 센스체험 전에 상담할 때도 느꼈지만 원장님께서 정말 세심하게 회원들을 챙겨주시는 것 같습니다본격적인 운동에 들어가기 전에 스트레칭을 먼저 하는 유연성이 정말 마이너스라서 스트레칭도 힘들고 땀이 줄줄 흐르는 ㅠㅠ본격적인 운동에 들어가기 전에 스트레칭을 먼저 하는 유연성이 정말 마이너스라서 스트레칭도 힘들고 땀이 줄줄 흐르는 ㅠㅠ귀여운 강아지도 있다는데 이날은 없었다.유감, 귀여운 아이 TT필라테스는 여자들만의 운동 아니야?! 라는 생각은 너무 오래됐어요.요즘은 남자분들도 많이 하시고 여기 안산 고잔동 필라테스에도 실제로 남자 회원분들이 다니신다고 하셨어요!다이어트 목적으로도 배울 수 있지만 근력 강화, 체형 교정 등에 도움이 되니까 나처럼 어깨 교정하고 싶은 사람 가봐~운동목적을 체형교정이라고 말씀드렸더니 코어의 힘을 높일 수 있는 운동과 마른어깨나 허리등을 펴는 운동동작을 알려주셨어!!자신의 체형 고민과 유연성에 맞게 운동방법을 제시해주셔서 더 좋았던 것 같아요 50분 운동하고 다음날 배에 근육통이 온 나.. 체형교정과 유연성을 키우는 것이 급선무인데 나도 등록해볼까 고민중 ㅠㅠ 안산기구 필라테스 1:1 수업에 관심 있으신 분들은 안산 고잔동 ‘미필라테스’ 방문 추천!50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍, 면, 시, 군, 구, 도나라밀필라테스 안산고잔점 경기도 안산시 단원구 광덕1로 165 2층 205호 예약밀필라테스 안산고잔점 경기도 안산시 단원구 광덕1로 165 2층 205호 예약밀필라테스 안산고잔점 경기도 안산시 단원구 광덕1로 165 2층 205호 예약밀필라테스 안산고잔점 경기도 안산시 단원구 광덕1로 165 2층 205호 예약
